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Acompañamiento personalizado

La integración de hábitos es un proceso con particularidades únicas como cada persona, requiere un tiempo, información verificada, propósito de mejora, acción, repetición, compasión, refuerzo positivo y que entrenes especialmente el propio. Sí es posible. No creo en ninguna dieta con nombre, no hay varita mágica, ni moda o dieta o productos dietéticos que sean milagrosos. El acompañamiento nutricional además de proporcionarte información actualizada trata de darte la mano para ofrecerte tranquilidad y agilizar tu proceso de mejora de  tus hábitos de alimentación como uno de los pilares (no el único) para mejorar tu estilo de vida. El objetivo es ayudarte, fomentar que quieras cuidarte, que sepas cómo hacerlo y puedas integrarlo a largo plazo, porque te lo mereces.

 ¿Qué “método” utilizo?

- Escucharte.
- Plantearnos objetivos realistas.
- Transmitirte la información actual sobre alimentación para que entiendas en qué se basan las recomendaciones que diseño para ti.
- Planificar un menú o pautas (lo que prefieras tú) que te sean prácticas para iniciar, mejorar o mantener una alimentación de calidad.
- Si te puedo ayudar, añado la opción de organizar tu compra y acompañarte en una sesión para asesorarte en tus comercios de confianza. (Exclusivo en Sabadell).
- Enseñarte a valorar tu evolución física más allá del peso.
- Agradecer tu implicación, conciencia y evolución, motivarte y asesorarte para que puedas gestionar mejor los momentos en que surgen dificultades.
- Seguirte en tu proceso adaptando las pautas que sean necesarias y fomentar tu autogestión.

 Mereces saber cuidarte y hacerlo

QUIERO ACOMPAÑAMIENTO NUTRICIONAL

 

 

¿Cómo trabajamos en tu proceso?

1. Empezamos

PLAN INICIAL
1 FULLA BLAU1r visita: Entrevista clínico-dietética
Sesión para profundizar sobre ti, tu historia clínica, tu contexto, tus hábitos actuales y tus gustos alimentarios.
1 FULLA BLAU2n visita: Información y acción
Sesión para explicarte las bases de alimentación nutritiva recomendadas y presentarte una propuesta de objetivos, pautas y acciones para empezar a mejorar tu estilo de alimentación totalmente adaptado a ti.
1 FULLA BLAUVisitas de seguimiento
Sesiones para seguir tu proceso, valoramos qué pasos han sido sencillos de seguir, solucionamos dudas, ajustamos pautas, seguimos escuchándote y aprendiendo juntas sobre lo que te va bien.

 

2. Seguimos

En función de la primera visita decidiremos qué plan se ajusta a tus necesidades  

 logo corazon colorPlan de acompañamiento básico

logo corazon colorPlan de acompañamiento intensivo


Más servicios:

  2 FULLES CORAL TARONJA Plan de Organización

 1 FULLA BLAUNos vamos a la compra

1 FULLA BLAU Sesión de consulta puntual