Seleccioni el seu idioma

Acompanyament personalitzat

La integració d’hàbits és un procés amb particularitats úniques com cada persona, necessita un temps, informació verificada, propòsit de millora, acció, repetició, compassió, reforç positiu i que entrenis el propi. Sí és possible.
No crec en cap dieta amb nom propi, no hi ha vareta màgica, ni moda o producte que siguin miraculosos.
L’acompanyament nutricional a més de proporcionar-te informació actualitzada tracta de donar-te la mà en el teu procés de millora d’hàbits d’alimentació com un dels pilars (no l’únic) per millorar el teu estil de vida.
L’objectiu és ajudar-te, fomentar que vulguis cuidar-te, que sàpigues com fer-ho i puguis integrar-ho a llarg termini, perquè ho mereixes.

Quin “mètode” utilitzo?

- Escoltar-te.
- Plantejar-nos objectius realistes.
- Transmetre't informació actual sobre alimentació per a que entenguis en què es basen las recomanacions que dissenyo per tu.
- Planificar un menú o pautes (segons la teva preferència) que et siguin pràctics per iniciar, millorar o mantenir una alimentació de qualitat.
-  Si et pot ajudar, afegir l’opció d’organitzar la teva compra i acompanyar-te en una sessió d’assessorament als teus comerços de confiança. (Exclusiu a Sabadell).
- Ensenyar-te a valorar la teva evolució física més enllà del pes.
- Agrair la teva implicació, consciència i evolució, motivar-te i assessorar-te per a que puguis gestionar millor els moments en els quals sorgeixen dificultats.
- Seguir-te en el teu procés adaptant les pautes que siguin necessàries i fomentar la teva autogestió.

Mereixes saber cuidar-te i fer-ho

VULL ACOMPANYAMENT NUTRICIONAL

 

 

Com treballem en el teu procés?

1. Comencem

PLA INICIAL
1 FULLA BLAU1a visita: Entrevista clínico-dietètica
Sessió per aprofundir sobre tu, la teva història clínica, context, els teus hàbits actuals i gustos alimentaris.
1 FULLA BLAU2a visita: Informació i acció
Sessió per explicar-te les bases d’alimentació nutritiva recomanades i presentar-te una proposta d’objectius, pautes i accions per començar a millorar el teu estil d’alimentació, totalment adaptades a tu.
1 FULLA BLAUVisites de seguiment
Sessions per seguir el teu procés, valorem quins passos han estat més senzills de seguir, resolem dubtes, ajustem pautes, seguim escoltant-te i aprenent juntes sobre el que et funciona.

 

2. Seguim

En funció de la primera visita decidirem quin pla s’ajusta millor a les teves necessitats.

logo corazon colorPla d'acompanyament bàsic

logo corazon colorPla d'acompanyament intensiu


Més serveis:

  2 FULLES CORAL TARONJAPlà d'organització

 1 FULLA BLAUAnem a la compra

1 FULLA BLAUSessió de consulta puntual